Déroulement
Savoir exactement ce qui va se passer.
Rien ne se fait sans votre accord et sans explication préalable. Voici le déroulé complet, du premier message jusqu'au point de suivi.
Étape 01
Premier contact
Un message pour exposer votre demande. Je vous indique si l'hypnose me semble adaptée, et sinon je vous oriente.
Étape 02
Échange préalable
En début de première séance, nous prenons le temps de comprendre votre histoire, votre contexte et ce qui vous amène.
Étape 03
Objectifs
Nous formulons ensemble un objectif clair, réaliste et observable. Vous savez exactement où nous allons.
Étape 04
La séance
Un temps d'hypnose de 30 à 40 minutes, en état de relaxation attentive. Vous restez conscient et acteur du travail.
Étape 05
Retour
Quelques minutes pour reposer les mots, noter ce qui a émergé et repartir avec des repères concrets.
Étape 06
Suivi
Un point à distance de quelques semaines pour observer les évolutions et ajuster l'accompagnement si besoin.
En pratique
Quelques repères concrets.
- Durée
- 1h30 pour la première consultation, 1h ensuite.
- Tenue
- Venez comme vous êtes : rien de particulier à prévoir.
- Position
- Assis dans un fauteuil, les yeux ouverts ou fermés selon la méthode.
- Après la séance
- Un temps de reprise de quelques minutes. Vous pouvez conduire normalement.
- Confidentialité
- Aucun contenu de séance n'est partagé, en aucune circonstance.
Un premier échange, sans engagement.
Quelques minutes suffisent souvent pour savoir si l'hypnose est adaptée à votre situation. Si ce n'est pas le cas, je vous le dirai simplement.